南瓜夹心饼干
- 炸
- 甜味
- <30分钟
- 厨神级
还没学会烘焙时每回到面包店，都忍不住要买几块夹心饼干吃，是芋泥馅的，超好吃，外酥里嫩，香甜可口，后来自己也做了几回油炸版的，又担心发胖，现在有了空气炸烤箱，好吃健康的美食随时可以自制，里面的馅料也可以根据自己喜好调整，太方便了！
南瓜夹心饼干营养建议
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含糖量 28.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
南瓜夹心饼干的食材2人份
- 南瓜泥200克
- 糯米粉150克
- 白糖30克
- 早餐饼24片
- 白芝麻适量
- 玉米油适量
南瓜夹心饼干的做法
1
南瓜蒸熟去皮，趁热捣烂，加白糖搅拌均匀
2
加入糯米粉
3
揉成光滑的面团
4
将南瓜馅平均分成12份，搓圆
5
将南瓜馅按扁
6
放在一片饼干上
7
叠上另一片饼干，用手轻轻按压，使馅料和饼干粘合紧实
8
均匀沾上芝麻，按紧
9
摆上烤盘，两面喷适量玉米油
10
放入烤箱下层150度20分钟
11
表面上色均匀后即可出炉
成品图
南瓜夹心饼干的烹饪技巧
根据各人喜好调整馅料
根据各人烤箱属性调整烘烤温度