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诗文 五分钟快捷早餐饼
释义
五分钟快捷早餐饼的做法

五分钟快捷早餐饼

  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

学会这款五分钟营养早餐饼,早上再也不用担心做早餐来不及了

五分钟快捷早餐饼营养建议

  • 含糖量 15.33
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

五分钟快捷早餐饼的食材2人份

  • 面粉85克
  • 鸡蛋1个
  • 精盐2克
  • 145克

五分钟快捷早餐饼的做法

1 五分钟快捷早餐饼菜谱图解

食材大合集,辣椒清洗干净切碎

2 五分钟快捷早餐饼菜谱图解

碗里放面粉加盐和鸡蛋

3 五分钟快捷早餐饼菜谱图解

搅拌成雪花状

4 五分钟快捷早餐饼菜谱图解

加水搅拌均匀,加辣椒碎搅拌均匀(秘?如果宝宝吃,不要加辣椒,水减去8克左右,其他食材不变)

5 五分钟快捷早餐饼菜谱图解

早餐机插上电源,打开开关锅热加油\n倒入一勺面糊,转动一下锅,让面糊铺满整个锅

6 五分钟快捷早餐饼菜谱图解

看到面糊凝固翻面,再煎10秒钟左右

7 五分钟快捷早餐饼菜谱图解

盛出来装盘

成品图

五分钟快捷早餐饼的烹饪技巧

每个人口感不同,有人喜欢吃硬的有人喜欢吃软的,根据自己口感添加水量\n2.有人喜欢吃甜味的,把盐换糖

随便看

 

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更新时间:2024/12/14 6:38:16