玉米胡萝卜鸡丁
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
菜鸟入门级
玉米胡萝卜鸡丁营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米胡萝卜鸡丁的食材2人份
- 玉米胡萝卜豌豆半包(超市现成的)
- 鸡肉丁200克
- 白胡椒粉适量
- 生抽1勺
- 料酒1勺
- 生粉适量
- 盐半勺
- 鸡精适量
- 菜籽油1勺
玉米胡萝卜鸡丁的做法
1
玉米胡萝卜豌豆是在超市买的现成的，从冰冻拿出来后，放入冷水泡一下就解冻了
2
鸡丁洗好后，放入1勺生抽，适量的盐，白胡椒粉，1勺生粉腌制十五分钟
3
倒入1勺油(看鸡丁量适量就行)，倒入鸡丁，翻炒变色后，倒入玉米胡萝卜豌豆，翻炒几回后，放入盐，鸡精，盛出(鸡丁肉质鲜嫩，比较容易熟)
成品图
玉米胡萝卜鸡丁的烹饪技巧
玉米胡萝卜豌豆可以买现成的