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诗文 三鲜元宝饺子
释义
三鲜元宝饺子的做法

三鲜元宝饺子

  • 家常味
  • <10分钟
  • 初级入门

俗话说,正月十五之前都是年,而我们过年是非吃饺子不可的。年三十要吃,大年初一一定要吃,初五吃的是破五的饺子,初七吃的是管人的饺子,正月十五吃的是过完年的饺子。   元宵节这天,我们早上会煮汤圆吃,吃完出门看活报民俗表演,中午是吃酒席,然后晚上是最隆重的,要吃三鲜元宝饺子,寓意一家团团圆圆,幸福安康。 这道喜庆鲜美的三鲜元宝饺子是每年元宵节妈妈必做的,用南瓜面做金元宝饺,用白面做银元宝饺。将饺子的馅料放入圆形的饺子皮中,对折饺子皮,把饺子边缘向中间弯拢,然后将两端的边角捏合紧成元宝状。 三鲜饺子是我们威海最有名的饺子,我们喜欢用上好的韭菜和现剥的鲜虾仁,加上一些猪肉一起和成馅,包起来皮薄馅大,吃起来鲜嫩多汁,真真是怎一个鲜字了得?

三鲜元宝饺子营养建议

  • 含糖量 1.54
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

三鲜元宝饺子的食材2人份

  • 韭菜150克
  • 虾仁150克
  • 猪肉100克
  • 香油少许
  • 酱油1汤匙
  • 精盐少许
  • 5克
  • 3克
  • 橄榄油5克
  • 南瓜100克
  • 凉水50克
  • 面粉450克
  • 80度左右热水50克

三鲜元宝饺子的做法

1 三鲜元宝饺子菜谱图解

南瓜蒸熟压成泥加入250克面粉和成南瓜面团,剩下200克面粉先倒入热水,将面用筷子混合成雪花状,再加入冷水揉成光滑白面团,一起加盖保鲜膜饧20分钟

2 三鲜元宝饺子菜谱图解

猪肉切成肉丁,倒入酱油酱15分钟

3 三鲜元宝饺子菜谱图解

将鲜虾剥去皮剔掉虾线切成小段,葱和姜切成细末

4 三鲜元宝饺子菜谱图解

韭菜切细小段,加入酱好的肉丁,倒入虾仁

5 三鲜元宝饺子菜谱图解

加入葱姜末,放入盐

6 三鲜元宝饺子菜谱图解

倒入橄榄油和香油拌匀

7 三鲜元宝饺子菜谱图解

饧好的白面团取出搓成长条切剂子,擀成饺子皮大小,取一块饺子皮包上适量馅子

8 三鲜元宝饺子菜谱图解

对折饺子皮,把饺子边缘向中间弯拢,然后将两端的边角捏合紧成元宝状

9 三鲜元宝饺子菜谱图解

饧好的南瓜面团取出搓成长条切剂子,擀成饺子皮大小,取一块饺子皮包上适量馅子

10 三鲜元宝饺子菜谱图解

对折饺子皮,把饺子边缘向中间弯拢,然后将两端的边角捏合紧成元宝状

11 三鲜元宝饺子菜谱图解

蒸锅里放水,把包好饺子放在锅里蒸10分钟左右即可

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更新时间:2024/12/15 13:35:32