超良心！纯手工健康黑糖全麦五仁广式月饼
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 中级掌勺
黑糖富含铁元素， 富涵营养；黑糖能保持蔗糖的天然焦香味道。 且有焦香味，是很多女士和养生人士的心头好。 我用黑糖熬制了糖浆，并在饼皮中添加了全麦粉。全部馅料新鲜制作，粉量极少，非常香脆可口。 做为私房售卖款，一直深受欢迎。 \n\n黑糖浆 黑糖2000克。水1000克，柠檬汁250克。 \n饼皮 中筋面粉100，全麦粉40。黑糖糖浆98，花生油42，枧水3.4g。 \n馅料: 核桃65，腰果50。大杏仁40，南瓜子40，瓜子30，花生45，芝麻50。蔓越莓干50。 玫瑰酱30，细砂糖30。花生油60，冷开水60。熟糯米粉40。低筋面粉60\n\n12*75克
超良心！纯手工健康黑糖全麦五仁广式月饼营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
超良心！纯手工健康黑糖全麦五仁广式月饼的食材2人份
- 如上100
- 柠檬汁250克
超良心！纯手工健康黑糖全麦五仁广式月饼的做法
黑糖块泡水，溶解于水中。 新鲜柠檬榨汁。过滤取250克
黑糖水放火上大火烧开，倒入柠檬汁，烧开后转小火熬制。 注意撇去表面浮沫以及用小刷子。蘸水将锅边儿上涌上来的糖刷回锅中
黑糖浆熬至115度即可关火。趁热撇去表面浮沫，冷后装瓶密封
饼皮材料准备
黑糖浆花生油搅拌均匀后加入碱水，再次搅拌均匀，加入全麦粉和中筋面粉 用手抓匀。 盖好密封或装入保鲜袋中冷藏两个小时以上
低筋面粉和糯米粉 按6:4比例混合，160度以上烘烤，至微微发黄，没有生粉味道。大约十分钟，感觉不够就加时间
果仁等材料集合
烤箱预热160度，核桃，巴旦木，腰果烘烤六分钟左右，把瓜子放进去再烘烤四到五分钟。烤好后将核桃，巴旦木，腰果用刀切成小块。 不要太碎。0.7cm左右就可以
把果仁全部放入大盆中。糖和玫瑰酱放入盆中。 花生油倒在果仁上翻拌均匀，使果仁均匀的被食用油包裹
在盆中倒入烤好的面粉。翻拌均匀以后倒入水拌匀。用手抓可以成团。 分成52g/个。（饼皮部分从冰箱取出回温。）
将饼皮分成22.5到23克/个
饼皮滚圆在手上压扁。将馅料包入滚圆。用月饼模具直上直下压下去，脱模
预热烤箱两百度。将压制好的月饼胚放进烤箱，烘烤四到五分钟，表面微微颜色变浅。（准备蛋液。一个蛋黄加入1/4量蛋白搅拌均匀。备用。）
将月饼取出，用羊毛刷刷一遍蛋液，只刷表面。烤箱温度调至175度
将刷好蛋液的月饼再放进烤箱里面烘烤15分钟左右
