红豆花卷
- 蒸
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
红豆包是吃多了做个花样红豆卷。好吃看的见
红豆花卷营养建议
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含糖量 47.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红豆花卷的食材2人份
- 红豆沙200克
- 面粉600克
- 酵母(干)3克
- 白糖50克
- 盐3克
红豆花卷的做法
1
面粉中间放适量的水，酵母，白糖和少许的盐
2
揉成光滑型的面团进行发酵
3
发酵好的面团擀成一片片的皮备用
4
像包包子一样包入豆沙馅捏好
5
然后擀成牛舌状
6
依次划出花刀卷好，包成花卷形状
7
放入蒸锅进行发酵，发酵好后蒸15分钟即可出锅
成品图
