宝宝辅食南瓜泥
- 蒸
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
南瓜中含有丰富的碳水化合物及维生素A、C、D等，还有钙、磷、铁、锌等微量元素，能够帮助增强宝宝的免疫力，有益皮肤健康，清热解毒，帮助消化。
宝宝辅食南瓜泥营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
宝宝辅食南瓜泥的食材2人份
- 南瓜300克
- 水适量
宝宝辅食南瓜泥的做法
1
准备一块南瓜
2
削皮，切成块
3
上锅蒸15分钟，用勺子按一下软了就好了
4
将蒸熟的南瓜放到料理机里打成糊，没有料理机的，也可以用勺子按压成糊
5
适合刚添加辅食的宝宝
成品图
