野菜蛋黄馄饨
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
野菜蛋黄馄饨营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
野菜蛋黄馄饨的食材2人份
- 野菜500g
- 馄饨皮500g
- 春笋80g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 料酒适量
野菜蛋黄馄饨的做法
1
把洗好的野菜放进装有热水的锅里
2
焯至野菜转色后取出沥干
3
把肉末与笋末放进盆里子
4
把焯好的切碎
5
把野菜也放进盆子里并加入料酒、味精、盐拌成包料
6
取一张馄饨皮至手心
7
把野菜肉末与咸蛋黄一起放在中间
8
然后包起来，把所有的馄饨皮子全部包好
9
烧一锅热水，把馄饨放进去烧至沸腾