豆泡烧鹅
- 烧
- 咸鲜味
- 新手尝试
豆泡烧鹅营养建议
-
含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
豆泡烧鹅的食材2人份
- 鹅肉1000g
- 油豆腐300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 酱油适量
- 料酒适量
豆泡烧鹅的做法
1
鹅洗净剁成小块
2
锅烧热，放少许油
3
放入鹅块翻炒，喷料酒去腥
4
放酱油增色
5
放入豆泡
6
加入清水烧制60分钟
7
放盐
8
放味精
9
翻炒均匀
10
盛出，就做好了