炒果仁玉米鸡肉丁
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
炒果仁玉米鸡肉丁营养建议
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含糖量 33.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
炒果仁玉米鸡肉丁的食材2人份
- 玉米100g
- 黄瓜50g
- 腰果50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
- 酱油适量
炒果仁玉米鸡肉丁的做法
1
煮熟的玉米，腰果，黄瓜，鸡腿准备好
2
玉米粒用刀切下来
3
黄瓜切丁
4
鸡腿肉切丁
5
所有食材准备好
6
热锅放入油，放入鸡丁炒3分钟
7
然后加入黄瓜
8
加入玉米粒和腰果，大火炒5分钟，加入盐，胡椒粉，炒匀出锅