蔬菜饭团
- 其它工艺
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
宝宝一岁了不爱吃青菜，胡萝卜，这样做成饭团一举两得，营养也均衡
蔬菜饭团的食材2人份
- 米饭适量
- 黄瓜一小段
- 火腿肠一小段
- 杏鲍菇一小块
- 小白菜一小朵
- 胡萝卜一小段
- 盐一克
- 油适量
蔬菜饭团的做法
1
青菜用开水烫一下，其余清洗干净，控一下，所有菜都切成小丁，根据宝宝咀嚼能力看
2
放一点油，将所有小丁炒一下，放一点盐调味，大约一分钟盛出和蒸熟的米饭搅拌一起，用手捏成饭团即可
成品图
蔬菜饭团的烹饪技巧
根据宝宝咀嚼能力切丁，我家宝宝1岁1个月，如果月龄小的宝宝不吃盐，可以放点虾粉，杏鲍菇换成香菇更好，更香。青菜只需叶子即可