牛奶红枣花生米糊
- 煮
- 奶香味
- 新手尝试
牛奶红枣花生米糊营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛奶红枣花生米糊的食材2人份
- 花生2/3杯
- 枣（鲜）5个
- 荷兰乳牛乳酪牛奶200ml
- 水适量
牛奶红枣花生米糊的做法
1
花生洗净，切碎
2
红枣去核，切块
3
大米加黄米洗净
4
将米，红枣，花生放入豆浆机中，加入牛奶，
5
加入水，到最大刻度，盖上盖子，选择米糊键即可