菠菜豆腐粉丝包
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
菠菜豆腐粉丝包营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠菜豆腐粉丝包的食材2人份
- 菠菜500g
- 粉丝20g
- 毛豆腐300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
菠菜豆腐粉丝包的做法
1
菠菜先洗净，再加入到热水中焯一下。这样是为了去涩
2
豆腐要先放在锅里蒸一下。这样就不会太松软了
3
豆腐切成小块
4
菠菜切成段，将烫好的粉丝加入
5
再将豆腐倒入，加花生油，盐，味精适量调匀，馅即做好了
6
发面发好后，醒10分钟。将面团撕成拳头大小
7
将调好的馅加入，包成这样的形状
8
上面蒸二十分钟，出锅即可