酸菜鱼
- 烧
- 家常味
- <15分钟
- 中级掌勺
混合版的酸菜鱼
酸菜鱼营养建议
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含糖量 14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酸菜鱼的食材2人份
- 鱼头一半
- 味精少许
- 盐少许
- 酱油少许
- 小米椒2个
- 腌大白菜1/4个
酸菜鱼的做法
1
腌制的大白菜1/4，两个辣椒。洗好，切段
2
鱼头1/2，洗好
3
生姜，辣椒，蒜头，切好
4
爆香料子
5
把鱼头两面，煎变色
6
放酸菜，炒下，然后放7水，盖上锅盖，烧到好
成品图
