香煎肉饼
- 煎
- 咸鲜味
- 新手尝试
香煎肉饼营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香煎肉饼的食材2人份
- 生粉15g
- 洋葱100g
- 鸡蛋1个
- 食盐5g
- 花生油10ml
香煎肉饼的做法
1
把切碎的肉、鸡蛋、生姜、盐、洋葱、生粉放进盆子里
2
往一个方向使劲的拌，要拌的肉有一定的韧性
3
然后在平底锅里加一点点的油，把肉拍成肉饼子放进去
4
煎三分钟后翻个面继续煎，
5
煎到两边都金黄色为止