简简单单也不失美味~~清炒龙须菜
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
宝贝喜欢吃的菜，特地去菜场买来做给她吃
简简单单也不失美味~~清炒龙须菜营养建议
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含糖量 34.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
简简单单也不失美味~~清炒龙须菜的食材2人份
- 龙须菜500克
- 油5克
- 腐乳2块
- 蚝油5克
- 蒜子2瓣
简简单单也不失美味~~清炒龙须菜的做法
1
洗净龙须菜
2
准备蒜末
3
热锅入油，爆香蒜末
4
加入龙须菜
5
加入腐乳
6
拌匀腐乳，并煮至龙须菜熟，加入蚝油，拌匀便可
成品图
简简单单也不失美味~~清炒龙须菜的烹饪技巧
这个菜不用放盐，两块腐乳的盐分已经足够了