鲫鱼豆腐奶汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
鲫鱼豆腐奶汤
鲫鱼豆腐奶汤营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲫鱼豆腐奶汤的食材2人份
- 鲫鱼1条
- 蘑菇4个
- 姜2片
- 豆腐1盒
- 小葱6根
- 枸杞5粒
- 料酒5克
- 盐适量
- 味精适量
鲫鱼豆腐奶汤的做法
1
鲫鱼切花刀，蘑菇豆腐切块
2
锅内热油放葱倒入鲫鱼煎至金黄
3
倒入姜片料酒大火煮5分钟
4
倒入蘑菇枸杞大火烧10分钟
5
倒入豆腐大火煮3分钟加盐出锅
成品图
