咖喱豆腐
- 炖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
有了捷赛自动锅简直太方便！我打算挑战一下自己启用内酯豆腐！好吧每次内酯豆腐简直就像是对待婴儿，稍微一不小心就变成了……内酯豆腐渣……听说自动过可以加热得很均匀，就不用总是交班了，估计内酯豆腐最后还是完整的块状~ 用收汁程序做了咖喱内酯豆腐，真的入味还很完整！
咖喱豆腐营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱豆腐的食材2人份
- 内酯豆腐400g
- 青豆40g
- 玉米40g
- 胡萝卜40g
- 咖喱粉3g
- 椰浆150g
- 姜粉2g
- 葱蒜适量
- 油20g
咖喱豆腐的做法
1
一盒内酯豆腐400g小心翼翼切成小块
2
锅里面放入20g油
3
先加入葱蒜
4
加入150g椰浆
5
2g生姜粉
6
加入3g咖喱粉
7
然后同样小心翼翼的把内酯豆腐倒进锅里面去
8
加入豌豆，胡萝卜丁和玉米粒等杂菜
9
最后根据口味加一丢丢食盐
10
盖上盖子，选择一个收汁红烧鱼功能即可！
成品图
