醋溜山药
- 炒
- 其它口味
- 新手尝试
醋溜山药营养建议
-
含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
醋溜山药的食材2人份
- 山药150g
- 胡萝卜50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 醋适量
- 生抽适量
- 高汤适量
- 鸡精适量
醋溜山药的做法
1
准备的材料
2
碗中加入醋、白糖、鸡精、高汤调成味汁
3
山药洗净去皮切片浸泡在盐水中
4
锅中倒油爆香姜丝。放入胡萝卜煸炒几下
5
加入山药
6
淋入兑好的碗汁烧煮片刻即可