自制椰蓉
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
椰蓉最开始是一种面包让我认识了它，感觉有了它的面包会变得更香更好吃。所以曾经只要一买面包，肯定要有带椰蓉的。后来自己烘焙也会常用到椰蓉，但从没想过要自己做椰蓉，也不知道这东西自己也可以做，呵呵，就这样歪打正着的尝试了一下，结果算了下成本，没有买的合算。但会让你在这个过程中有些小小期许，小小的刺激，小小的喜悦。
自制椰蓉营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制椰蓉的食材2人份
- 椰子1个
自制椰蓉的做法
1
椰子去壳，用锤子敲开，洗净里面的椰肉
2
将椰肉的外皮切掉，切成小块
4
用料理机打碎，可加些水，用纱布包好
5
挤出水分，不要扔，煮开了很好喝的，挤干水份的椰蓉碎
6
平铺于烤盘，中层，100度左右，烤约一个小时，我的烤箱火大，边缘有点黄了
成品图
