猪肉炒儿童榨菜
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
猪肉炒儿童榨菜，荤素搭配，做又简单，很下饭
猪肉炒儿童榨菜营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
猪肉炒儿童榨菜的食材2人份
- 猪肉半斤
- 儿童榨菜两袋
- 葱一段
- 姜一片
- 蒜三瓣
- 黑胡椒粉适量
- 油适量
- 盐一克
猪肉炒儿童榨菜的做法
1
备料
2
猪肉切丝，用半克盐，黑胡椒粉适量，两滴油，5毫升水，腌制10分钟，儿童榨菜洗3遍备用
3
锅放油加热
4
五成热放姜
5
放葱炒香
6
放肉丝，炒变色3
7
放儿童榨菜，翻炒2分钟
8
即可装盘
成品图
猪肉炒儿童榨菜的烹饪技巧
这道菜，做好了，美味健康，猪肉腌制后，口感好，我反复洗儿童榨菜，是为了洗出里面的亚硝酸盐和防腐剂