金笋百合小炒
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
满满的一大盘维生素，吃了不长肉，常吃美爆灯！
金笋百合小炒营养建议
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含糖量 8.05克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金笋百合小炒的食材2人份
- 胡萝卜150克
- 百合80克
- 萝卜干30克
- 洋葱50克
- 香菜15克
- 蒜5克
- 山茶油10克
- 麻油5克
- 酱油1匙
- 蚝油1匙
- 盐1克
- 鸡粉1克
金笋百合小炒的做法
1
材料，胡萝卜、洋葱切丝
2
热锅，爆香蒜
3
下萝卜干炒一会
4
倒入胡萝卜、洋葱丝
5
炒一下后加调味料
6
加入百合
7
稍炒一会
8
下点香菜、麻油
9
所有材料炒均匀后，关火
10
即可上碟食用
成品图
