早餐土豆疙瘩汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
早餐～土豆疙瘩汤。
早餐土豆疙瘩汤营养建议
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含糖量 39.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
早餐土豆疙瘩汤的食材2人份
- 面粉1碗
- 土豆1个
- 油适量
- 盐适量
- 葱适量
- 韭菜适量
- 酱油1勺
早餐土豆疙瘩汤的做法
1
土豆去皮洗净切成小丁
2
面粉一点一点加水，用筷子搅拌成小疙瘩
3
锅里油热，加入葱花炒香
4
加入土豆翻炒
5
加入酱油翻炒
6
加入适量水炖煮
7
韭菜摘洗干净切碎
8
水开后加入面疙瘩搅拌煮制
9
煮熟后加点韭菜碎，盐调匀即可
成品图
早餐土豆疙瘩汤的烹饪技巧
加入面疙瘩后要搅拌，边煮边搅拌