自制豆腐脑
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
自制豆腐脑
自制豆腐脑营养建议
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含糖量 9.1克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
自制豆腐脑的食材2人份
- 黄豆适量
- 内酯适量
- 卤汁适量
自制豆腐脑的做法
1
黄豆泡两个小时以上
2
加入豆浆机中，加入清水
3
打成豆浆，过滤掉豆渣
4
在锅中煮三分钟，晾凉
5
内酯加入清水拌匀
6
倒入豆浆中，静置10分钟
7
最后淋上喜欢的卤汁即可
成品图
