燕麦红薯饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
燕麦红薯饼
燕麦红薯饼营养建议
-
含糖量 16.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
燕麦红薯饼的食材2人份
- 红薯适量
- 紫薯适量
- 白芝麻适量
燕麦红薯饼的做法
1
红薯，紫薯洗净去皮
2
上锅蒸15分钟
3
分别捣成泥
4
将红薯，紫薯中倒入150克的糯米粉
5
揉成面团，取小块，按压成饼
6
裹上白芝麻
7
热锅烧油，油热后放入红薯，紫薯饼，炸熟即可
成品图
