薯泥蛋糕卷
- 烘焙
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大。这么好的东西家人却不太爱吃，我就常常在蛋糕、面包中添加一些粗杂粮及南瓜、红薯之类的，让西点中融入美味的同时，家人吃得更健康！这次我又把红薯泥卷入了蛋糕卷，红薯泥充分吸收了奶油的香味，使得蛋糕卷甜而不腻，好吃又营养！
薯泥蛋糕卷营养建议
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含糖量 14.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
薯泥蛋糕卷的食材2人份
- 鸡蛋5个
- 牛奶50克
- 蛋糕用小麦粉50克
- 红薯2根
- 砂糖40克
- 色拉油40克
薯泥蛋糕卷的做法
鸡蛋蛋清蛋黄分离（蛋清放在无水无油的容器中）
做蛋黄糊：蛋黄打散，加入砂糖10g，色拉油，牛奶搅拌均匀
筛入低筋面粉
充分搅拌至蛋黄糊无颗粒
蛋白糊：在打发粗泡，打发出纹路，打发细腻三个阶段分别加入10g糖（共30g）
打发至干性发泡，打蛋器提起来有尖尖角不回落
将蛋白糊分三次加入蛋黄糊，用翻拌的手法防止消泡
蛋糕糊翻拌至无颗粒的细腻状态
准备模具垫油纸，将蛋糕糊倒入
用刮刀将蛋糕糊抹平，拿起模具用力在桌子上摔下，震出糊中的气泡；
烤箱150度预热，把蛋糕糊放进中层上下火烤25分钟，烤好可以用手轻按表面没有沙沙声既熟了
倒扣在蛋糕架上脱模，稍微凉一点就撕掉油纸，因为我用表层做蛋糕卷外层所以不怕撕掉皮，放心大胆撕
这是表层因为倒扣在蛋糕架上所以有均匀的印子，不影响美观
红薯用蒸锅蒸15分钟蒸熟（筷子插一下能插透就熟了），也可以事先去皮切块再蒸更快
蒸好的红薯去皮放在锅中捣碎
加入牛奶，边小火加热边炒干红薯泥水分，红薯本身就比较甜我觉得不用加糖；
红薯泥边炒边压碎，也可以用料理机打碎，但我觉得失去了红薯的纤维感，所以采用压碎的方法保留粗糙一点的质感
将红薯泥铺在蛋糕卷上
涂抹均匀，中间稍微厚一点
从一侧卷起，注意跟油纸接触的表皮不要弄破
按纹理切片就可以吃啦
薯泥蛋糕卷的烹饪技巧
内馅除了红薯还可以用芋头、南瓜、山药、紫薯等代替，牛奶也可以用椰浆或豆浆代替
中裕蛋糕用小麦粉提取自进口优质小麦和中裕阳光小麦麦芯精华。富含丰富的蛋白质，麦香味浓郁；制作糕点膨胀力好、体积大、出品率高、稳定性强，外形饱满，组织柔软细腻，制品松软可口富弹性