蒜香生菜
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
生菜炒煮汤都好吃，爽脆
蒜香生菜营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜香生菜的食材2人份
- 生菜2颗
- 蒜少许
- 油30克
- 盐3克
- 蚝油5毫升
蒜香生菜的做法
1
准备生菜
2
成品做好了
3
准备食材
4
掰开洗干净
5
放入蒜炸香
6
下生菜翻炒
7
快速炒后下盐
8
最后放蚝油翻炒
成品图
