红枣核桃蜜汁土豆糕
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- 其它口味
- 新手尝试
红枣核桃蜜汁土豆糕营养建议
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含糖量 21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣核桃蜜汁土豆糕的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)100g
- 面粉50g
- 枣（鲜）5粒
- 核桃20g
- 色拉油1勺
- 长寿深山野蜜2勺
红枣核桃蜜汁土豆糕的做法
1
土豆去皮，用微波炉微熟之后放保鲜袋里擀压，擀成细细的泥，越细越好，这样做出的土豆糕才够细腻
2
在土豆泥中加入一小勺色拉油，再加面粉，面粉要一点一点地加，用力多揉一会，把土豆泥的粘性揉出来，加一些面粉后揉一会，然后再加，只要土豆泥粘粘的、不发散，能活成很光滑的面团就可以了
3
将土豆面团分成小圆剂，团成小球，盘子底刷油，把小球放入盘中，稍按扁
4
上锅大火蒸十五分钟即可
5
把蒸好的土豆糕取出
6
核桃和红枣切碎
7
锅中放半小碗清水，放入核桃和红枣碎，再加两小勺蜂蜜，烧开略煮
8
把煮好的蜜汁浇在蒸好的土豆糕上即可