黑面葱花卷
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
粗粮细作营养
黑面葱花卷营养建议
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含糖量 40.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黑面葱花卷的食材2人份
- 面粉200克
- 黑全麦粉100克
- 发酵粉3克
- 葱花少许
- 盐少许
- 十三香少许
- 香油少许
黑面葱花卷的做法
1
面粉，黑全麦粉发酵粉合成面团，醒发一小时
2
擀成薄片
3
撒上葱花
4
加入少许盐，十三香
5
倒入香油
6
卷起来切成成若干份
7
卷起来
8
冷水上锅再次醒发10分钟
9
水开蒸至20分钟左右即可
10
装入盘中
成品图
