冰糖银耳杏仁木瓜汤
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冰糖银耳杏仁木瓜汤营养建议
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含糖量 11.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖银耳杏仁木瓜汤的食材2人份
- 银耳50g
- 德芙原粒什锦巧克力30g
- 木瓜100g
- 冰糖适量
冰糖银耳杏仁木瓜汤的做法
1
将木瓜，银耳，杏仁准备好
2
将银耳泡好和杏仁放入容器，木瓜切块，冰糖准备好
3
锅中烧水，放入杏仁，煮开
4
然后放入银耳，木瓜，冰糖，文火煮25-30分钟即可
5
成品来了