香滑紫薯冰淇淋
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- 其它口味
- 新手尝试
香滑紫薯冰淇淋营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香滑紫薯冰淇淋的食材2人份
- 紫薯两斤
香滑紫薯冰淇淋的做法
1
买回来的紫薯清洗干净然后放入微波炉叮三分钟一共分三次。（具体的看紫薯多少定时间，但每一次的时间不能太长）
2
将叮熟的紫薯去皮然后放入料理机加入适量炼奶搅拌成紫薯泥（看个人喜欢的甜度加减）
3
从料理机倒出来的紫薯泥，如果很稠可以加些牛奶
4
将太调味道的紫薯泥放入雪柜速冻层冷冻四小时左右拿出来
5
用挖冰淇淋的勺子挖出一个个圆球即可品尝冰凉冰凉的“香滑紫薯冰淇淋”了