桂花红枣蒸山药
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
山药的做法多样，山药汤、山药泥还有山药小炒等等。这其中当属清蒸山药最好制作，一口蒸锅，配上红枣和桂花，简单又美味。
桂花红枣蒸山药营养建议
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含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
桂花红枣蒸山药的食材2人份
- 山药/红枣适量
- 冰糖/干桂花适量
桂花红枣蒸山药的做法
1
『食材』 山药/红枣/冰糖/干桂花
2
山药去皮、洗净切成块
3
山药块摆入碗中，加入洗净的红枣
4
撒上碎冰糖（白砂糖也可以），盖上保鲜膜中火蒸30分钟
5
撒少许干桂花即可
6
成品图
