巴沙鱼粉丝煲
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
冬天天气太冷了，中午煲个巴沙鱼粉丝煲，一锅下去汤都不剩
巴沙鱼粉丝煲营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
巴沙鱼粉丝煲的食材2人份
- 巴沙鱼1个
- 番茄2个
- 金针菇1个
- 粉丝1卷
- 盐2勺
- 胡椒粉2勺
- 食用油1勺
巴沙鱼粉丝煲的做法
1
粉丝提前泡发
2
巴沙鱼切小块
3
加盐，胡椒粉，生抽和料酒腌制
4
锅里放油，放入番茄块，炒出茄汁
5
加入开水煮开后放入巴沙鱼块
6
最后加金针菇和粉丝煮熟即可
7
出锅撒上葱花，酸汤巴沙鱼粉丝煲就做好了，非常适合冬天吃，热腾腾得
成品图
