冰糖雪梨金桔饮
- 炖
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
滋阴润肺止咳，健胃消食的冰糖雪梨金桔饮，秋冬必备的小甜汤！简单易做，清甜又好喝。
冰糖雪梨金桔饮营养建议
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含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖雪梨金桔饮的食材2人份
- 金桔8个
- 雪梨1个
- 冰糖20克
- 红枣6颗
- 枸杞5克
- 清水800毫升
冰糖雪梨金桔饮的做法
1
准备好需要的食材
2
雪梨去皮切小块，金桔用盐搓洗，用刀把每个金桔划2～3个口子
3
往康佳养生壶内加入雪梨、金桔、红枣和冰糖
4
倒入800毫升的清水
5
选择“花果茶”程序
6
最后剩余2分钟时，加入枸杞
成品图
冰糖雪梨金桔饮的烹饪技巧
金桔用盐搓洗，可去除表面污垢