素炒虾仁
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
素炒虾仁营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素炒虾仁的食材2人份
- 对虾800g
- 黄瓜200g
- 调和油适量
- 食盐适量
素炒虾仁的做法
1
将大虾用清水包好解冻
2
解冻的大虾去头去皮
3
虾仁清洗好后切成小块
4
虾块内加入淀粉，鸡蛋清，胡椒粉，盐后搅拌均匀
5
黄瓜切成片备用
6
锅内倒油加热后，加入腌好的虾块翻炒
7
虾块变色后加入切好的葱花，姜蒜
8
加入切好的黄瓜片翻炒，加入盐调味
9
炒好后装入盘中即可