宝宝版糖醋茄子
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
宝宝版糖醋茄子
宝宝版糖醋茄子营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
宝宝版糖醋茄子的食材2人份
- 茄子适量
- 梨子适量
- 西红柿适量
- 淀粉适量
- 无适量
宝宝版糖醋茄子的做法
1
西红柿划十字刀，开始浸泡十分钟
2
茄子去皮切小丁
3
水开上锅焯熟
4
梨子去皮切丁。
5
浸泡好的西红柿去皮，切小丁
6
下入番茄丁，梨子丁，翻炒出汁
7
加入适量水，茄子丁
8
淀粉兑水， 搅拌均匀
9
熬制浓稠即可
成品图
