韭菜拌粉条
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
清新简单又爽口的家常小菜，做早餐和主食也是不错的选择哦。
韭菜拌粉条营养建议
-
含糖量 27.93克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
韭菜拌粉条的食材2人份
- 红薯粉条100克
- 韭菜100克
- 小米椒碎10克
- 油15毫升
- 盐2克
- 蒜末10克
- 花椒5克
- 白芝麻5克
- 醋5毫升
- 酱油10毫升
- 白糖3克
韭菜拌粉条的做法
1
食材准备
2
红薯粉条放入热水中泡发
3
方太燃气灶开大火7档，锅中放水，水沸放入粉条煮熟后用凉水冲凉备用
4
开大火7档，锅中放水，水沸放入韭菜焯水切段备用
5
碗中放入小米椒碎、蒜末、花椒、白芝麻、盐、醋、酱油、白糖，烧适量热油淋在碗中，搅匀调成酱汁
6
把粉条、韭菜放入碗中，淋上酱汁搅拌均匀，即可食用
成品图
