五香卤鹌鹑蛋
- 卤
- 五香味
- 新手尝试
五香卤鹌鹑蛋营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
五香卤鹌鹑蛋的食材2人份
- 鹌鹑蛋250g
- 花椒适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 茶叶适量
五香卤鹌鹑蛋的做法
1
鹌鹑蛋用小牙刷认真地刷洗干净
2
刷洗干净的鹌鹑蛋和水一起放入锅中，开火，煮至水开后把全体调料扔进去，继续煮3分钟左右
3
小心的敲破每个鹌鹑蛋，继续煮一会2-3分钟，别煮老了，煮好的鹌鹑蛋连同调料和水一起装入容器，盖盖后放入冰箱，随吃随取