凉拌挂面
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
喜欢吃两面的朋友，今天可有福啦，快手简单美味 保证连续吃几碗，喜欢我们视频不要忘记给我们点个赞哦~！
凉拌挂面营养建议
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含糖量 35.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
凉拌挂面的食材2人份
- 挂面200克
- 火腿70克
- 辣椒面 10克
- 蒜10克
- 葱10克
- 花椒粉3克
- 生抽10克
- 醋 10克
- 盐0.5克
- 糖 2克
- 香油3克
凉拌挂面的做法
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·食材· 挂面 200g、火腿 70g、辣椒面 10g 葱 10g、蒜 10g、花椒粉 3g 生抽 10g、醋 10g、盐 0.5g、糖 2g、香油 3g
2
碗中倒入花椒粉、辣椒粉、蒜末，再淋一勺热油
3
再加入生抽、醋、香油、盐、糖，拌匀
4
挂面煮开倒入凉水，再次煮开过凉水备用
5
淋入碗汁，摆入配菜即可
成品图
凉拌挂面的烹饪技巧
喜欢吃黄瓜的可以加些黄瓜丝