9个月以上三文鱼面条饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
今天又来一个快手辅食 好多人觉得另外给孩子做辅食很麻烦，其实只要把我们大人的菜每一样拿出来一点切切碎放进去，给孩子吃就很好，孩子不容易把一个个菜挑出来，而且营养好又好吃，我还加了面条还能吃饱，非常适合当手指食物，也很适合带出门吃。 只要严格按照比例做肯定不会失败 蟹腿菇也可以换成其他的菌菇都会很好吃的哦
9个月以上三文鱼面条饼营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
9个月以上三文鱼面条饼的食材2人份
- 蟹腿菇40克
- 黄瓜30克
- 裙带菜10克
- 鸡蛋4个大概200克
- 三文鱼40克
- 面一包30克
- 柠檬适量
9个月以上三文鱼面条饼的做法
1
材料全部准备好，裙带菜泡发
2
三文鱼切小丁用柠檬腌渍去腥
3
全部材料切碎备用，面条提前煮熟
4
鸡蛋液大概200g 因为鸡蛋有大小，一般是四个鸡蛋
5
把切碎的全部材料放入碗里，煮熟的面条也放入碗里
6
搅拌均匀备用
7
锅里放一点油，小火煎至金黄
8
凝固后翻面 煎熟煎透即可
成品图
9个月以上三文鱼面条饼的烹饪技巧
材料如果没有可以替换一部分
一定要小火用不粘锅慢慢煎，如果油温很高可以凝固后加一点水煮，煮干以后就熟了跟煎的一样好
看孩子的食量，我这里可以做四个饼，也可以减半做这个有点多