盘龙黄瓜
- 拌
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
炎热的夏天最适合吃凉拌菜啊！
盘龙黄瓜营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
盘龙黄瓜的食材2人份
- 黄瓜一根
- 蒜两瓣
- 鸡精半小勺
- 白糖半小勺
- 香油一小勺
- 生抽两小勺
- 盐半小勺
盘龙黄瓜的做法
1
黄瓜洗净，用刀从头到尾斜切，
2
把黄瓜翻过来，用刀从头切尾
3
切好的盘里黄瓜
4
碗里加入两小勺生抽
5
一小勺香油
6
一小勺白糖
7
嗯一小勺盐
8
把调好的汁浇在黄瓜上即可
9
撒上蒜末香菜即可
成品图
盘龙黄瓜的烹饪技巧
黄瓜先切正面，翻过来在切，这样的黄瓜切不断，按照自己的口味，喜欢吃辣的，可以放一小勺辣椒油