竹笋鸡汤
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
竹笋鸡汤营养建议
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含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
竹笋鸡汤的食材2人份
- 鸡肉500g
- 竹笋250g
- 葱适量
- 食盐适量
- 姜适量
竹笋鸡汤的做法
1
把鸡肉剁成小块
2
竹笋切成片
3
鸡块焯一下，把脏东西去掉
4
葱切段，姜切片
5
放到砂锅里慢炖4小时，出锅前加盐
6
做好啦~~~~~