浓汤宝茄汁火锅
- 煮
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
冬日里，酸酸甜甜的浓汤宝茄汁涮起来~
浓汤宝茄汁火锅营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
浓汤宝茄汁火锅的食材2人份
- 家乐浓汤宝2盒
- 西红柿2个
- 番茄酱2大勺
- 羊肉片500克
- 鱼丸250克
- 香菇适量
- 金针菇150克
- 葱2段
- 大枣2个
- 玉米油适量
- 油麦菜250克
- 筒篙菜250克
- 杏鲍菇适量
- 黑木耳适量
浓汤宝茄汁火锅的做法
1
准备好浓汤宝茄汁火锅所需的食材
2
西红柿切小块备用
3
锅中烧热加入少量的玉米油
4
倒入切好的西红柿煸炒1分钟
5
待西红柿略炒出汤汁时加入2大勺蕃茄酱
6
锅内倒入1500毫升清水
7
加入2块家乐猪骨浓汤口味浓汤宝、大枣、葱段
8
待火锅煮沸后加入涮料，如羊肉、鱼丸、蔬菜、菌菇等
成品图
浓汤宝茄汁火锅的烹饪技巧
汤煮久了，加水时再加一块浓汤宝，鲜味更持久