小番茄瓣黄瓜
- 拌
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
小番茄瓣黄瓜，香辣味开胃下饭。比较适合天气热的时候吃。许多餐厅煮番茄时会烫过后把番茄的皮去除，但小西红柿的皮也含有许多特殊养分，因此最好整颗食用。
小番茄瓣黄瓜营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
小番茄瓣黄瓜的食材2人份
- 番茄8个
- 黄瓜2根
- 蚝油1勺
- 生抽1勺
- 蒜1瓣
- 辣椒3颗
- 花椒油1勺
小番茄瓣黄瓜的做法
1
黄瓜切厚片把中间掏空
2
然后黄瓜对半切开两片一组
3
就这样把黄瓜片放入黄瓜圈里就是一朵花了
4
然后切番茄 小刀刻出三角形状一圈
5
瓣开
6
把中间的籽去掉
7
辣椒蒜切沫
8
依次加入生抽蚝油花椒油麻油等拌匀
9
然后倒入番茄里
10
拌匀
11
摆放盘中即可
成品图
小番茄瓣黄瓜的烹饪技巧
凉拌小番茄味道不错哟，好吃又好看又营养