麻辣鱼
- 烧
- 麻辣味
- <30分钟
- 初级入门
麻辣鱼片好吃挺不下来，麻辣爽口特别美味
麻辣鱼营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
麻辣鱼的食材2人份
- 皖鱼500克
- 姜20克
- 葱20克
- 麻辣鱼底料一包
- 油50毫升
- 生粉10克
- 盐3克
麻辣鱼的做法
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鱼肉鱼骨切好
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准备调味料
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鱼肉鱼骨放入少许的盐
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放入生粉和姜丝进行搅拌均匀腌制
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然后倒入麻辣鱼的调味料煮融化爆香
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好入适量的水熬煮开
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然后放入腌制好的鱼骨
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最后把那个鱼肉放入慢慢的煮熟
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准备好蒜，姜和葱末
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摆放在鱼的上面淋入热油即可
成品图
