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诗文 芦笋炒肚丝
释义
芦笋炒肚丝的做法

芦笋炒肚丝

  • 咸鲜味
  • 新手尝试

芦笋炒肚丝营养建议

  • 含糖量 3.08
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

芦笋炒肚丝的食材2人份

  • 芦笋250g
  • 调和油适量
  • 食盐适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

芦笋炒肚丝的做法

1 芦笋炒肚丝菜谱图解

芦笋削去老根和老皮。洗净

2 芦笋炒肚丝菜谱图解

再切成斜片

3 芦笋炒肚丝菜谱图解

买的现成的卤猪肚切成粗丝

4 芦笋炒肚丝菜谱图解

姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块待用

5 芦笋炒肚丝菜谱图解

锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香

6 芦笋炒肚丝菜谱图解

然后放入芦笋片翻炒均匀

7 芦笋炒肚丝菜谱图解

当芦笋变色后放入盐翻匀

8 芦笋炒肚丝菜谱图解

再放入猪肚翻炒均匀

9 芦笋炒肚丝菜谱图解

翻炒约3~5分钟即可放入青椒翻炒30秒即可出锅

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 15:42:56