黑豆黑米荞麦糊
- 榨汁
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
美味佳肴。
黑豆黑米荞麦糊营养建议
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含糖量 18.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黑豆黑米荞麦糊的食材2人份
- 黑豆30克
- 黑米20克
- 荞麦30克
- 水适量
黑豆黑米荞麦糊的做法
1
所有材料洗净备用
2
放入桶中
3
加适量的水
4
按倍浓豆浆键二十五分钟就可以了
成品图
黑豆黑米荞麦糊的烹饪技巧
加水适量