千岛酱黄瓜冰草
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
冰草又名冰叶日中花，是原产自非洲等地一种神奇植物。冰草的每片叶子上都凝结着很多透明的露珠，这些露珠是冰草的一种分泌物，状如水滴，晶莹剔透。冰草叶面有盐囊，入口有盐味。富含氨基酸、胡萝卜素等物质，其叶鲜嫩多汁，可生食。食用后既解渴又补充营养盐分。 想要保留冰草脆爽的口感，生食是最佳选择。冰草和黄瓜的搭配，再来点千岛酱凉拌就很不错哦！！！
千岛酱黄瓜冰草营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
千岛酱黄瓜冰草的食材2人份
- 黄瓜240克
- 冰草200克
- 千岛酱适量
千岛酱黄瓜冰草的做法
1
食材：冰草（已清洗）、黄瓜（已清洗）、千岛酱
2
将已清洗好的黄瓜去皮切片
3
接着，将冰草和切好的黄瓜和匀放入盘中
4
然后，挤上适量的千岛酱，即成
成品图
