免洗自制凉皮
- 拌
- 麻辣味
- <30分钟
- 初级入门
懒人法，不用洗面水的做法
免洗自制凉皮营养建议
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含糖量 52.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
免洗自制凉皮的食材2人份
- 面粉200克
- 豆芽，黄瓜，醋，盐，辣椒酱，芝麻酱适量
免洗自制凉皮的做法
1
200克面粉200克水
2
拌成浆糊，
3
用保鲜膜盖住15分钟，在加200克搅拌均匀没有颗粒感为止，
4
找个平的容器，舀2勺到入容器里，蒸至面皮冒泡，即可拿出，在放入冷水冷凉在揭出面皮，
5
把面皮放在平面的容器上，刷层油，在可以第二张面皮，刷油以此类推，
6
拌的看个人口味吧，这是懒人做法了，
成品图
