甜糯鲜玉米糊
- 煮
- 其它口味
- 新手尝试
甜糯鲜玉米糊营养建议
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含糖量 52.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
甜糯鲜玉米糊的食材2人份
- 糯米80g
- 调和油适量
- 食盐适量
甜糯鲜玉米糊的做法
1
新鲜的玉米
2
将鲜玉米剥去外衣和玉米须
3
将玉米一粒粒的剥出两道,
4
然后按着方向一排排的直接把玉米剥出,这样剥能省很多时间和力气
5
将玉米粒和糯米清洗干净
6
洗好的玉米和糯米放入豆浆机中
7
加入冷水至刻度线
8
然后将豆浆机调至做米糊状态,完成后鲜甜香糯的玉米糊就可以吃了